למרות שכל ההורים מעידים על כך שהם חיכו ותכננו את הרגע שבו יהיה להם ילד, אף אחד לא באמת יכול להכין אותנו לקשיים הרבים שמחכים לנו. אחד מהדברים שעבור הורים רבים מאוד קשים להתמודדות זו כמובן שאלת השינה, כי מה עושים אם במשך ימים שלמים התינוק מעיר אותנו בלילה? ואיך אפשר לתפקד כך לאורך זמן? אם גם אתם מתמודדים עם הקושי הזה מאז שנולד לכם ילד כדאי שתדעו שיועצת בתחום השינה תוכל לסייע לכם. יועצת שינה היא אישה שתוכל לפגוש אתכם, להבין איפה בדיוק נמצא הקושי ומה בהתנהלות ניתן יהיה לשנות ואתם תראו שמהר מאוד המצב בבית ישתפר, אז למה שלא תנסו זאת?
איך בוחרים יועצת שינה?
בישראל של ימינו אשר בה ממוצע הילודה מאוד גבוה, זה טבעי שנראה הרבה מאוד יועצות בתחום השינה. עם זאת, ממש כפי שקורה בתחומים אחרים, גם בתחום הזה ניתן לראות יועצות טובות יותר מאחרות כך שאנחנו בהחלט ממליצים לכם לעצור ולבדוק לאיפה אתם פונים וממי אתם מזמינים שירות. יועצת שינה שאליה כדאי להתקשר צריכה להיות:
- אשת מקצוע עם הרבה ניסיון
- מומחית בתחום שיש לה הוכחות להצלחות שלה בעבר
- כזו שכולם ממליצים עליה בחום
לכן טוב תעשו אם גם תקבלו המלצות ממכרים שלכם וגם תעשו בדיקה אונליין אודות המומחית שאליה אתם חושבים להתקשר.
תוך כמה זמן תרגישו את השינוי?
חשוב להבין שכאשר פונים אל יועצת שינה אומנם מתחילים תהליך שמטרתו לשפר את חיי היום יום אך זה לא אומר שמדובר על קסם וכי תוך שבוע תרגישו בהבדל. כל יועצת שעוסקת בתחום השינה תספר לכם שהדבר הכי חשוב הוא להבין שמדובר על תהליך וכי צריך יהיה להתמיד בו כדי להתחיל ליהנות מהתוצאות. עם זאת, אתם יכולים להיות בטוחים שאם תיפנו אל יועצת מקצועית ואמינה הרי שמהר מאוד תרגישו שיפור וכי בכל יום המצב יהיה טוב יותר. שינה רצופה תשנה לא רק את חיי התינוק שלכם אלא גם את חייכם וזה מומלץ בחום.