מקורו של הפילאטיס הוא במאה הקודמת. זוהי שיטת אימון שיקומית העובדת על חיזוק השרירים, יציבות, גמישות ותנועה של גוף האדם. האימון מתבצע באמצעות תרגילים על מזרן או על גבי מכשירים מיוחדים.
מי שמעוניין להתאמן בשיטה, להרחיב את ידיעותיו בתחום הפילאטיס ומעוניין בעתיד להפוך את ההדרכה בפילאטיס למקצוע צריך למצוא את המקום המתאים ביותר ללמוד בו. איפה הכי כדאי ללמוד פילאטיס? כדאי לבחור מקום שבו יקבלו המדריכים העתידיים את כל המידע על השיטה, על הדרך ללמד אותה ועל אפשרויות ההעסקה בתחום.
מהם תחומי הלימוד בקורס פילאטיס?
- הרקע והפילוסופיה של השיטה.
- לימוד מפורט של תרגילים ועקרונות תנועה, תוך התאמת התרגילים לאוכלוסייה ותרגול מעשי.
- בניית מערכי שיעור ומתודולוגיה של הוראה.
- הבנה וניתוח של מקרים עם מגבלות בתנועה וביציבות.
- קורס אנטומיה.
7 טיפים שיעזרו לכם להחליט איפה הכי כדאי ללמוד פילאטיס
- מדריכים מקצועיים. מדריכים שיש בידם את כל הידע המקיף, בעלי ניסיון רב בתחום הטיפול במגוון בעיות שיקומיות והם מחזיקים בתעודות של פיזיותרפיסטים. המדריכים צריכים להיות בעלי היכרות מעמיקה של האנטומיה של הגוף ושל שיטות הטיפול במגבלות תנועה לפי השיטה. לא להתבייש לשאול שאלות ולבדוק תעודות כדי לקבל מושג על רמת המדריכים בבית הספר.
- שיטת לימוד בעלת שם. ממציא השיטה הוא ג'וזף פילאטיס ועל בסיס הפילוסופיה שלו פותחה השיטה. בדקו שבית הספר מלמד את השיטה ברוח הפילוסופיה המקורית של מפתח השיטה.
לימוד הפילאטיס מתחלק ל- 2 תחומים. לימוד פילאטיס על מזרן ופילאטיס מכשירים. שתי השיטות ידועות כאפקטיביות ומועילות לגוף. וודאו שבקורס לומדים את שתי השיטות.
- מרכז הכשרות נוח. בקרו בבית הספר והתרשמו מהמקום, מהתאורה, מהאווירה. במקום בו תעבירו שעות אימון ולימוד רבות. כדאי שהמתקנים ואולמות האימון יהיו מזמינים, נקיים ומתוחזקים היטב. בדקו האם בית הספר מאפשר שימוש במתקנים ללא הגבלה.
- נגישות בית הספר לתחבורה ציבורית. בכל הארץ קיימת בעיית פקקי תנועה וחמור יותר מחסור בחניה. נגישות בית הספר לתחבורה ציבורית נוחה או לתחנת רכבת, עשויה לקצר לכם את הדרך הלוך וחזור ולחסוך ממכם זמן יקר אותו תקדישו לאימון ולמידה.
- השתלבות בוגרי בית הספר בתעשייה. כדאי לבדוק מהי מידת ההשתלבות של בוגרי הקורס בתחום הפילאטיס, כמטפלים שיקומיים או כמאמנים במכוני פילאטיס. מידת השתלבות גבוהה יכולה להעיד על איכות הקורס ועל איכות בית הספר.
- המלצות של בוגרים. באתר בית הספר מתפרסמות המלצות של בוגרים. כדאי להרחיק לכת ולבקש לדבר עם בוגרים בטלפון או להתכתב עמם ברשת החברתית. שאלו שאלות שחשובות לכם, לגבי הצוות המקצועי, רמת הלימוד, האווירה בכיתות, החלק המעשי של הקורס ועוד.
- חשיפה לחומרי לימוד והרחבה של הידע. בדקו את תוכנית הלימודים ואת עומק התכנים. בית הספר צריך להעניק לתלמידים כלים וידע מספק כדי להבין את תהליכי השיקום שגורמים למגבלות אורטופדיות ונוירולוגיות על ידי התנסות מעשית ועל ידי חשיפה לסרטים וחומרים און ליין. בדקו מהו גודלו של החלק המעשי, רכישת ניסיון בתחום בית הספר בהנחיה של מדריכים מקצועיים חשובה מאד.
לסיכום, כדי לענות לשאלה איפה הכי כדאי ללמוד פילאטיס, צריך לבדוק מכלול של גורמים שיצביעו על איכות המקום, החומר הנלמד וצוות המדריכים.