NLP הוא טיפול שעוסק בתרפיה באמצעות דמיון מודרך ומטרתו לסייע להתמודד עם מגוון פחדים וחרדות לדעת כיצד לנהל התמודדות עם מחשבות שליליות, מדובר בשיטה מעולה לטיפול בטראומה, בפחד קהל וכן, יש רשימה של דברים שטיפול כזה מסייע בהם.
מדובר בשיטה שכבר יותר מ-30 שנה בה פועלת בהצלחה בהבנה וכניסה אל התת מודע המטפלת המנוסה עדי שניידר ומסייעת למטופלים להבין את הפחדים שלהם, להבין מאיפה הם מגיעים ונובעים, זאת באמצעות שליטה בתודעה, החלפת חשיבה שלילית בחיוביות, החלפת דפוסי התנהגות והרגלים שאינם מטיבים ותרגול מדיטציית מיינדפולנס להשקטת מחשבות.
כיום יש לא מעט מטפלים בשיטה הזאת ולכם נותר לבחור את הטובים ביותר.
אז איך לבחור מטפל NLP ?
הנה כמה דגשים שצריך לשים אליהם לב:
בחרו מטפל שיש לו ניסיון – חשוב לבחור מטפל שיש לו ניסיון בתחום ומכיר את השיטה לעומק. חשוב לבחור את מי שיודע לטפל באנשים בגיל שלכם וגם בנושאים מגוונים כגון: טיפול בפחד מנהיגה וכזה שיכול לסייע להתמודד עם נושאים שמטרידים אתכם כמו למשל טיפול בחרדה או במחשבות שליליות, טיפול בדיכאון או בפחד כלשהו. וודאו כי המטפל יכול לתת לכם את המענה הראוי לבעיה ממנה אתם סובלים.
ותק – חשוב של המטפל יהיו שנות ותק מתאימות ושימו לב שהוא מנוסה. בחרו איש מקצוע שקיבלתם עליו המלצות.
מספר טיפולים – טיפול בדמיון מודרך אינו נמשך לאורך זמן ומספיקים 8 עד 10 טיפולים כדי להתאזן. בדקו כיצד תוכלו בזמן קצר להתמודד עם פחדים או כל מה שאתם מתמודדים עמו. כך תוכלו למצוא שיטה לטיפול במגוון רחב של בעיות רגשיות, בעיות אישיות ופחדים, ותוכלו לצאת לדרך חדשה ומאושרת.